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◎雑誌「からだにいいこと」公式ブロガー◎平凡すぎる毎日を少しでも楽しくするために、小さな「おもしろいこと」を探す日々の記録です。


by たにみち
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森永トリプルヨーグルト(2週間体験後)

エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに
参加させていただいたいので、ご報告②

2週間のヨーグルト生活。
時間のない朝、手軽に飲めるのがとっても良かった。
自分用の朝ごはんを作る時間がとれない時、
そんなにお腹がすいてるわけではないものの、
何も食べたくないってわけでもないときの朝ごはん。
たとえばこんなふう。

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おみやげでもらったお菓子と一緒に。
(甘いモノは美味しいよね)

家族にはバランスの良い食事を心がけては
いるものの、作るのが自分であるがゆえに
献立は好きなように変更可能。

疲れた日は、家族とは別メニューで
炭水化物たっぷり献立を密かに楽しんでいる
不健康な私の食生活には、
このヨーグルトを1日1本取り入れる事は
とっても有効だと思う。

体験2週間してから思った事なんだが、
我が家には、血圧計がない。
2週間、毎日測って数字を出せば
効果がよりよくわかって楽しかっただろうなぁ
と体験後にしみじみ思うわけですが。

でもね、
ヨーグルトだからか、お通じがよくなった。
これは実感している。
そして身体が軽くなった気がする。

飲みやすくて続けやすいトリプルヨーグルト。
これからの健康を考えて、夫にも勧めてみようと思う。


by tmrg-tani | 2019-08-04 16:20 | つぶやき | Comments(0)